On February 6, 2019

Chcesz być fit? Pokochaj fitness!

Share on FacebookShare on LinkedInTweet about this on TwitterShare on Google+Email this to someone

Zajęcia fitness to jedna z najpopularniejszych form treningu na świecie. Dlaczego? Pozwalają ćwiczyć absolutnie każdemu, bez konieczności bycia wykwalifikowanym sportowcem czy ultra-sprawną osobą. To jednak nie wszystkie zalety tej formy ruchu. Przekonaj się, dlaczego fitness jest idealny również dla Ciebie!

Sportowa społeczność

Podczas gdy wielu wyczynowych sportowców pracuje na swój sukces w samotności, fitness jest synonimem radosnej grupy dobrze znających i lubiących się osób. Zajęcia grupowe, niezależnie od swojego charakteru, zawsze są prowadzone przez zarażającego energią trenera i zawsze odbywają się w obecności innych osób, które mają dokładnie te same cele, jak Ty! Gdzie się nie obejrzysz zobaczysz podobną sobie kobietę lub znajomego sobie mężczyznę, który również w pocie czoła walczy o wymarzoną sylwetkę, lepszą kondycję i doskonałe zdrowie. Z nimi u swojego boku przekonasz się, że trening jest nie tylko ogromną frajdą, porównywalną ze wspólnym wyjściem do knajpy czy kina, ale też poczujesz motywacyjnego kopa płynącego od grupy. Jak to możliwe? Wspólne dążenie do celu wydaje się być dużo prostsze, a wymiana uśmiechów po największym wysiłku naprawdę zaraża. Poznaj sportowych zapaleńców bliżej i Ty!

Fit-nuda? Wykluczona!

Jeśli wyobrażasz sobie zajęcia fitness jako powtarzany do znudzenia step-touch czy monotonne machanie nogą na macie, to jesteś w błędzie! Rozwój całej branży sprawił, że rodzajów i gatunków zajęć fitness jest całe mnóstwo, a każde zajęcia wyglądają zgoła inaczej! Potrzebujesz rozciągnięcia i wzmocnienia mięśni głębokich? Wybierz Pilates and Stretch. Marzy Ci się płaski brzuch i krągła pupa? Postaw na treningi koncentrujące się na ABS i pośladkach. Jeśli do tego wszystkiego dorzucimy zajęcia z wykorzystaniem trampolin, sztang, stepów czy rowerków stacjonarnych, zapomnisz o jakiejkolwiek rutynie i nudzie w treningach. Twoje ciało zostanie poruszone na każdej możliwej płaszczyźnie, a Ty szybko zauważysz i poczujesz efekty różnorodnych form ruchu. To najlepsza droga do wymarzonej sylwetki i świetnej kondycji!

Razem lub samodzielnie

Zajęcia grupowe w klubie ICON to pewność, że znajdziesz dla siebie taki rodzaj treningu, jaki potrzebujesz. Zajęcia taneczne, interwałowe, funkcjonalne, siłowe czy przygotowane przez Les Mills potrafią naprawdę zaskoczyć! Jeśli jednak doskonale wiesz, jak i co trenować, jesteś osobą zaawansowaną w sporcie i nastawioną na wąskie cele lub też masz przygotowany indywidualny program ćwiczeń przez fizjoterapeutę, klub ICON również odpowie na Twoje potrzeby. W jego zasięgu znajdziesz ogrom profesjonalnego, nowoczesnego sprzętu sportowego, począwszy od maszyn, kończąc na drobnych gadżetach do szlifowania sylwetki. Wolne ciężary, piłki, skakanki, stepy, maty, drabinki czy liny to tylko część wyposażenia, który czeka na Ciebie w każdej przestrzeni klubu ICON. Tylko w tak dobrze przygotowanym miejscu otrzymasz możliwość pełnego skupienia się na swojej technice, liczeniu powtórzeń i pokonywaniu własnych rekordów. Trzymamy kciuki za Twój sukces!

ZGARNIJ DARMOWY TRENING SPRAWDŹ
Share on FacebookShare on LinkedInTweet about this on TwitterShare on Google+Email this to someone
  • By Aleksandra.ICON  0 Comments   

    0 Comments

    Leave a Reply

    Your email address will not be published. Required fields are marked *